En nuestro centro de kinesiología, comprendemos la importancia de tratar adecuadamente la hernia lumbar para aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. Descubre más sobre esta afección y cómo podemos ayudarte a recuperarte.
¿Qué es la Hernia Lumbar?
La hernia lumbar ocurre cuando el núcleo pulposo, una estructura de tejido blando dentro del disco intervertebral en la zona lumbar, se desplaza fuera del anillo fibroso que lo contiene. Esta protrusión puede comprimir la médula espinal y las raíces nerviosas, generando diversos síntomas.
Se puede clasificar en cuatro grupos:
- Degeneración del disco: El núcleo aún se encuentra dentro de los anillos pero se diferencian en el desgaste de estos.
- Prolapso: En esta etapa hay ruptura de las capas del anillo fibroso pero el núcleo sigue estando contenido.
- Extrusión: En esta etapa las capas de los anillos fibrosos se encuentran destruidos y el núcleo se encuentra expuesto.
- Secuestro: La situación del anillo fibroso es muy similar a la etapa anterior con la diferencia que el núcleo se encuentra de forma total o parcial fuera del anillo.
¿Cuáles son las causas de la Hernia Lumbar?
La hernia lumbar suele ser el resultado de un proceso degenerativo del disco intervertebral, donde el grosor del mismo disminuye. Factores como el sobrepeso, la carga excesiva en el trabajo o el ejercicio, y mantener una postura de flexión del tronco durante períodos prolongados pueden aumentar el riesgo de desarrollar esta condición. Además, se ha observado una asociación entre el tabaquismo y la disminución del suministro de oxígeno al disco intervertebral, lo que puede contribuir a su degeneración.
¿Cuáles son los síntomas de la Hernia Lumbar?
Los síntomas comunes de la hernia lumbar incluyen dolor en la parte baja de la espalda (lumbalgia) y dolor irradiado hacia una o ambas piernas. También puede presentarse como parestesia o hormigueo en las extremidades inferiores y la cadera, debilidad muscular en las piernas, y tensión muscular en la zona paravertebral y los glúteos.
¿Cuál es el tratamiento de la Hernia Lumbar?
El tratamiento puede ser conservador o quirúrgico, dependiendo de la gravedad y los síntomas del paciente. En el enfoque conservador, se recetan fármacos como antiinflamatorios, analgésicos y relajantes musculares para aliviar el dolor y la inflamación. Además, se recomienda tratamiento kinésico centrado en la flexibilización de la zona lumbar, la relajación muscular y el fortalecimiento del CORE y de la musculatura adecuada. Las técnicas de terapia manual también pueden ser beneficiosas.
Si experimentas dolor persistente en la espalda baja o síntomas relacionados, es recomendable consultar a un especialista en kinesiología para un diagnóstico y tratamiento personalizado.
Si tienes diagnosticada esta lesión y necesitas tratamiento, te recomendamos evaluarte con nuestros kinesiólogos para determinar el mejor tratamiento personalizado para tu caso.
