La fascitis plantar es una condición dolorosa que afecta la fascia, un tejido conectivo esencial en la planta del pie. En nuestro centro de kinesiología, ofrecemos tratamientos especializados para aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad de la planta del pie, permitiendo a nuestros pacientes volver a disfrutar de sus actividades diarias sin molestias.
La fascia plantar es un tejido conectivo el cual se encuentra desde los metatarsianos (dedos del pie) hasta el talón (calcáneo). La función de esta fascia es proteger y amortiguar la planta del pie al impactar con el suelo, además de mantener la forma de éste (arco plantar), por lo que es de vital importancia en nuestra marcha.
¿Qué es la Fascitis Plantar?
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia, la cual se caracteriza por dolor en la planta del pie y/o en zonas cercanas al talón, específicamente en la zona interna.
¿Cuáles son las causas de la Fascitis Plantar?
La fascitis plantar puede ser el resultado de varios factores, que incluyen el exceso de carga en el pie, especialmente en personas que corren largas distancias o en terrenos irregulares.
- Exceso de carga en el pie, sobre todo a personas que corren largas distancias, agregado al factor de correr en terrenos irregulares.
- Realizar ejercicios de impacto y tener sobrepeso.
- Debilidad muscular, generalmente por falta de fuerza en los músculos posteriores de la pantorrilla.
- La edad es un factor no menor, a medida que envejecemos la fascia y todo el tejido conectivo de nuestro cuerpo comienza a debilitarse.
- Acortamiento tendón de Aquiles.
- Calzado inadecuado.
- Alteraciones en pie como por ejemplo pie supinador o pie pronador.
¿Cuáles son los síntomas de la Fascitis Plantar?
Los síntomas comunes de la fascitis plantar incluyen dolor en la zona interna del tobillo y en el talón, especialmente durante los primeros pasos por la mañana. También puede haber sensibilidad, enrojecimiento y ardor en la planta del pie, así como dolor después de realizar actividades físicas.
¿Cuál es el tratamiento de la Fascitis Plantar?
En nuestro centro, ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento de la fascitis plantar. Nuestro equipo de kinesiólogos especializados puede brindar:
- Kinesiología especializada: Nuestros kinesiólogos diseñan programas de tratamiento personalizados para reducir el dolor y abordar las causas subyacentes de la fascitis plantar. Esto puede incluir masaje en la fascia, ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos, así como educación sobre calzado adecuado y modificación de la actividad deportiva.
- Opciones de tratamiento avanzado: En casos en que el tratamiento convencional no sea efectivo, nuestros especialistas pueden recomendar opciones más avanzadas, como la cirugía para liberar la fascia dañada.
Si estás experimentando dolor en la planta del pie u otros síntomas de fascitis plantar, te invitamos a programar una evaluación kinésica gratuita en nuestro centro. Nuestro equipo de kinesiólogos expertos está aquí para ayudarte a encontrar alivio y recuperar la funcionalidad de tu pie.
Si tienes diagnosticada esta lesión y necesitas tratamiento, te recomendamos evaluarte con nuestros kinesiólogos para determinar el mejor tratamiento personalizado para tu caso.
