En nuestro centro de kinesiología, comprendemos la importancia de tratar adecuadamente la periositis y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. Descubre más sobre esta afección y cómo podemos ayudarte a recuperarte.
¿Qué es la Periositis?
La periostitis es una lesión caracterizada por la inflamación del periostio, la membrana que recubre el hueso y se encarga de su nutrición y reparación. Esta condición afecta principalmente la tibia, específicamente en su cara anterior e interna.
¿ Cuáles son las causas de la Periositis?
La periostitis suele estar asociada a la tracción excesiva de los músculos tibiales o sóleo, que al insertarse en el periostio generan inflamación. Este problema afecta especialmente a corredores y a quienes practican deportes con saltos o impactos repetitivos.
Entre los factores de riesgo se encuentran el uso de calzado inadecuado o desgastado, una pisada inestable, el aumento repentino del volumen de entrenamiento, la falta de estiramiento y un mal alineamiento de la extremidad inferior, así como los golpes directos.
¿Cuáles son los síntomas de la Periositis?
Los síntomas incluyen un dolor intenso tipo opresión o quemante en la parte anterior e interna de la tibia, dificultad para cargar peso sobre la extremidad afectada, inflamación en la tibia y aumento de volumen en la cara anteromedial de la tibia.
¿Cuál es el tratamiento de la Periositis?
El tratamiento inicial consiste en reducir la carga sobre la extremidad afectada y optar por actividades de menor impacto, como la bicicleta o la natación. Se recomienda aplicar hielo en el área dolorida durante 10 minutos, tres veces al día, junto con estiramientos de la extremidad inferior. Además, es fundamental una evaluación kinésica y la realización de ejercicios para mejorar la estabilidad.
Si tienes diagnosticada esta lesión y necesitas tratamiento, te recomendamos evaluarte con nuestros kinesiólogos para determinar el mejor tratamiento personalizado para tu caso.