Rotura de Labrum: Causas, Síntomas y Tratamiento con Kinesiología
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 27 de febrero de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es la Rotura de Labrum?
El labrum es una pieza de cartílago que recubre y protege la cavidad donde se articula el hueso del fémur o el húmero. Cuando se produce una rotura, puede comprometer la estabilidad y el rango de movimiento de la articulación. La lesión puede ser parcial o completa, y las áreas más afectadas suelen ser la cadera o el hombro.
Causas
- Traumatismos: Golpes o caídas que impacten directamente sobre la articulación.
- Movimientos repetitivos: Actividades deportivas como el béisbol o el levantamiento de pesas pueden sobrecargar la articulación.
- Degeneración: El desgaste progresivo debido a la edad o condiciones como la displasia de cadera puede propiciar la rotura.
Síntomas
Los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor profundo en la articulación, que empeora con la actividad.
- Chasquidos o bloqueos en la articulación.
- Limitación en el rango de movimiento, sobre todo al levantar la pierna o brazo.
Recuperación y Vida Después del Tratamiento
Tratamientos Disponibles
En muchos casos, el tratamiento puede ser conservador, dependiendo de la gravedad de la lesión. El tratamiento kinesiológico es fundamental para mejorar la movilidad y evitar el empeoramiento de la condición. Las fases del tratamiento pueden incluir:
Terapia manual
Para reducir el dolor y mejorar la movilidad tanto del hombro como de la cadera dependiendo de la zona de lesión.
Ejercicios de fortalecimiento
De los músculos que rodean la articulación, mejorando la estabilidad.
Reeducación postural
Para evitar futuros daños.
En casos más severos, la cirugía puede ser necesaria, seguida de un plan de rehabilitación intensiva.
Consejo Sportsalud
Si has sido diagnosticado con una rotura de labrum en tu hombro o cadera, te recomendamos acudir a SportSalud para una evaluación gratuita. Nuestros kinesiólogos especializados pueden diseñar un plan de rehabilitación adaptado a tus necesidades para recuperar tu movilidad y aliviar el dolor.
¿Quieres seguir aprendiendo?
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