Artrosis de Cadera: Síntomas, Tratamientos y Beneficios del Ejercicio Terapéutico
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 3 de Marzo de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es la Artrosis de Cadera?
La artrosis de cadera, o osteoartritis de cadera, es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación entre el fémur y la pelvis. En esta articulación, la cabeza del fémur encaja en el acetábulo de la pelvis, permitiendo un movimiento suave y en múltiples direcciones gracias a la presencia del cartílago hialino. Este cartílago actúa como un amortiguador entre los huesos, evitando el roce directo. Sin embargo, cuando se desarrolla la artrosis, este cartílago se desgasta, lo que provoca que los huesos rocen directamente entre sí, generando dolor, rigidez y pérdida de funcionalidad.
Síntomas Comunes
Los síntomas pueden variar en intensidad, pero el dolor es el síntoma más prominente y suele localizarse en la región de la ingle. Este dolor también puede irradiar hacia el glúteo, la parte externa de la cadera y la cara anterior del muslo, llegando incluso hasta la rodilla. Otros síntomas incluyen:
- Dolor que empeora con la actividad: Actividades que implican soporte de peso, como caminar o estar de pie, suelen intensificar el dolor, que puede persistir incluso en reposo o durante la noche, afectando el descanso.
- Pérdida de movilidad: Con la progresión de la artrosis, la cadera pierde gradualmente su capacidad de movimiento, dificultando tareas cotidianas como cruzar las piernas, agacharse o calzarse.
- Cojera: La combinación de dolor y rigidez puede llevar a una marcha inestable, ya que el cuerpo intenta proteger la cadera afectada, lo que resulta en cojera.
Opciones de Tratamiento
El tratamiento se centra en aliviar el dolor, mejorar la movilidad y mantener la función de la articulación. Las opciones incluyen:
Tratamiento Farmacológico
El primer paso es el uso de fármacos para ayudar a reducir la inflamación y el dolor, mejorando la calidad de vida. Todo esto siempre bajo la supervisión de un médico especializado.
Ejercicio Terapéutico y Kinesiología
La Kinesiología es clave para reducir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer los músculos alrededor de la cadera, disminuyendo la presión sobre la articulación afectada. Incluye fortalecimiento muscular y corrección de la marcha que es fundamental para prevenir la cojera y mejorar la estabilidad al caminar.
¿Qué pasa cuando la kinesiología no funciona en una artrosis de cadera?
Recuperación y Vida Después de una Prótesis de Cadera
Tras la cirugía de prótesis de cadera, la mayoría de los pacientes experimentan una mejora significativa en el dolor y la movilidad. Sin embargo, la recuperación óptima depende de un programa de rehabilitación adecuado que incluya:
Ejercicios Post Quirúrgicos: Diseñados para restaurar la fuerza muscular, la flexibilidad y la movilidad, estos ejercicios ayudan a los pacientes a retomar una vida activa sin dolor ni cojera.
Expectativas de Vida Normal: Con el tratamiento adecuado, muchos pacientes pueden volver a sus actividades cotidianas y realizar ejercicios de bajo impacto, como caminar o nadar, sin mayores limitaciones.
Consejo Sportsalud
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