El skate, un deporte que combina equilibrio, velocidad y habilidades acrobaticas, puede ser emocionante, pero también conlleva riesgos de lesiones si no se practica con cuidado y técnica. En este artículo, exploraremos las lesiones más comunes asociadas al skate, proporcionando una comprensión detallada de las causas y síntomas para que los skaters disfruten de sus trucos con seguridad.
1. Lesiones en la Cabeza por Caídas y Golpes:
- Causas: Caídas bruscas y posibles colisiones con superficies duras.
- Detalles: Contusiones, cortes y, en casos extremos, lesiones cerebrales.
2. Fracturas y Esguinces en las Extremidades por Caídas y Saltos:
- Causas: Caídas desde la tabla y aterrizajes bruscos.
- Detalles: Fracturas óseas y esguinces en brazos o piernas, con aumento y dolor.
3. Lesiones en los Hombros por Caídas con Impacto:
- Causas: Caídas con impacto en el hombro.
- Detalles: Distensiones y posiblemente lesiones en los músculos y ligamentos del hombro.
4. Esguinces de Tobillo por Desplazamientos y Giros:
- Causas: Desplazamientos bruscos al realizar giros y maniobras.
- Detalles: Esguinces en los ligamentos del tobillo, con dolor y posible dolor.
5. Contusiones y raspaduras por Caídas y Deslizamientos:
- Causas: Caídas y deslizamientos sobre el pavimento.
- Detalles: Hematomas, contusiones y raspaduras en diversas áreas del cuerpo.
6. Lesiones en la Espalda por Posturas Incómodas y Tensiones:
- Causas: Posturas forzadas durante trucos y giros.
- Detalles: Dolor en la espalda baja debido a tensiones musculares.
La seguridad en el skate implica el uso de equipo protector, como casco, rodilleras y coderas. Los patinadores deben aprender las técnicas básicas, progresar gradualmente en la dificultad de los trucos y practicar en áreas designadas y seguras. Además, estar atento al entorno, como superficies irregulares u obstáculos, contribuye a una experiencia de skate más segura y divertida.
Si tienes diagnosticada alguna de estas lesiones y necesitas tratamiento, te recomendamos evaluarte con nuestros kinesiólogos para determinar el mejor tratamiento personalizado para tu caso.
