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06

abril

tendinitis del gluteo medio

Tendinopatía Glúteo medio y dolor glúteo: ¿Qué es? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cuál es su tratamiento?

Tendinopatía Glúteo Medio, dolor glúteo y tendinopatía de cadera

 

El glúteo medio es un músculo que se encuentra en la cadera, se considera un músculo de gran importancia, ya que la función de este es separar o abducir nuestra cadera, controlar los movimiento de rotaciones de la cadera, además de ser uno de las estabilizadores más importantes de la pelvis en la marcha. Por lo anterior, es que una disfunción  de este, puede provocar lesiones de rodillas, tobillos y déficit en la marcha o al trote.

¿Qué es la tendinopatía de glúteo medio?

La tendinopatía glúteo medio es la inflamación de este tendón (en efecto lo que se inflama es paratenon, estructura que envuelve el tendón) o de los tendones glúteos insertos en la cadera.

 

¿Cuáles son las causas?

 

Las posibles causas son:

  • Debilidad muscular de los músculos cercanos a la cadera, incluyendo el glúteo medio.
  • Aumento de la tensión  de la musculatura lateral de la cadera, la cual provoca fricción y roce.
  • Alteraciones de la marcha.
  • Sobrecarga, en deportistas mayormente.

¿Cuáles son los síntomas y signos?

 

Los síntomas más comunes son:

  • Dolor en zona cercana a la articulación de cadera, la cual en ocasiones produce dolor irradiado hacia zona lateral de cadera, llegando incluso hasta la cara lateral de rodilla.
  • Dolor al estar mucho tiempo de pie o acostados.
  • Dolor que se acentúa al subir o bajar escaleras o al caminar demasiado tiempo.
  • Dolor tipo tensión o pinchazo en zona glútea.

 

¿Cuál es su forma de diagnosticarlo?

 

El estudio por radiografía por lo general es normal ya que este mide más la parte ósea, por lo que se debe realizar una ecotomografía para observar los tejidos blandos, o una resonancia nuclear magnética.

¿Cuál es su tratamiento?

El tratamiento indicado para este tipo de lesiones, es analgésicos en algunos casos para manejar el dolor, pero principalmente es el tratamiento kinésico.

El tratamiento de kinesiología está basado principalmente en aliviar los síntomas como el dolor, mejorar la fuerza muscular, mejorar la estabilidad de la pelvis y reeducación de la marcha y el trote, entre otros objetivos. Para esto utilizamos los siguientes tratamientos:

  • Crioterapia, para bajar el dolor y la inflamación y/o compresas húmedas calientes, para favorecer la irrigación y relajación muscular.
  • Manejo de tejido blando en la musculatura asociada a la lesión, para evitar excesos de zonas de tensión muscular
  • Flexibilización o estiramientos de la pierna y cadera
  • Fortalecimiento muscular, dando énfasis en músculos cercanos a la articulación de cadera y abdomen, principalmente glúteo medio, menor y mayor.
  • Prevenir las actividades que provoquen los síntomas. (obesidad, excesos deportivos relacionados al impacto, no apoyarse sobre zona dañada etc.)

 

¡Si tienes esta patología o crees tener ciertos síntomas y características de esta, no dudes en tomar una evaluación con nosotros!

8 Comentarios

  • Ana Patricia Cárdenas Responder

    19 octubre, 2018 at 3:38 PM

    Hola.Tengo tendinopatia en el gluteo menor y bursitis de cadera,y siento dolor como quemaduras desde la rodilla y tibia hasta el tobillo,es normal eso?

    • SportSalud Responder

      22 octubre, 2018 at 8:37 AM

      ¡Hola Ana Patricia! Te respondimos al otro comentario. ¡Saludos!

  • Ana Patricia Cárdenas Responder

    19 octubre, 2018 at 3:41 PM

    Es normal que me duela la tibia si tengo tendinopatia en el glúteo menor y bursitis de cadera?

    • SportSalud Responder

      22 octubre, 2018 at 8:36 AM

      ¡Hola Ana Patricia! Por favor llámanos al 2 22071989 para poder conversar mejor sobre tu dolor. ¡Saludos!

  • Myriam Responder

    14 enero, 2019 at 10:48 AM

    Buenos días. Tengo un fuerte dolor punzante en el glúteo, y la impresión diagnostica de ecotomografia es entesopatia de glúteo. La pregunta es si con rehabilitación adecuada podre volver a la practica normal de deporte.

    • SportSalud Responder

      14 enero, 2019 at 11:17 AM

      ¡Hola Myriam! Lo ideal es que un te veas con un especialista, quien será el encargado de indicarte el tratamiento específico para su caso. Si deseas coordinar una cita con alguno de nuestros especialistas puedes llamarnos al 2 22071989. ¡Saludos!

  • cecila Responder

    1 febrero, 2019 at 3:59 PM

    hola soy cecilia tengo un dolor del glúteo cadera hasta la rodilla puedo caminar subir escaleras pero no puedo sentarme y acostarme

    • SportSalud Responder

      15 febrero, 2019 at 9:46 AM

      Hola Cecilia, por favor llámanos al 2 22071989

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