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01

octubre

TENDINOPATIA AQUILIANA: ¿QUÉ ES, CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS Y CÓMO TRATARLA?

Tendinopatía Aquiliana

¿Qué es?
Lo primero que debemos saber es que el tendón de Aquiles o tendón calcáneo es una estructura que se encuentra por posterior del tobillo, que conecta el músculo tríceps sural (gemelos) con el hueso del talón llamado calcáneo. La tendinopatía aquiliana, es la condición producida por la degeneración del tendón de Aquiles o tendón calcáneo y la inflamación de la membrana que envuelve a dicho tendón (paratenon).

¿Por qué ocurre?
Ocurre por microtraumas a repetición que generan lesiones constantes en el tendón. Esto genera la degeneración del tendón con la subsiguiente inflamación de su vaina. 👉🏻

¿Qué factores de riesgo me pueden generar esta lesión ?
Los más relevantes son:

  • Sobrecarga de entrenamiento
  • Entrenamiento en superficies inadecuadas
  • Obesidad
  • Edad
  • Acortamiento de la musculatura de pantorilla (gemelos).

Además existen factores secundarios que pueden contribuir a la aparición de esta lesión:

  • Pie plano y cavo
  • Genus valgo y varo
  • Desequilibrios muscular en miembro inferior
  • Espolón Calcáneo
  • Calzado inadecuado

¿Qué síntomas puedo presentar?

  • Dolor (talón o alrededor del tendón)
  • Aumento de volumen y/o calor (inflamación)
  • Sensibilidad a la palpación y al movimiento.
  • Sensación de rigidez en el tobillo, sobre todo al levantarse en la mañana
  • Dolor al pararse en punta de pie
  • Dolor al caminar

¿Qué debo hacer frente a esta lesión?
Debes acudir a un especialista para que a través de un examen clínico pueda diagnosticar esta lesión. Muchas veces la ecografía es una buena herramienta para poder ver la extensión de la lesión y si existen otras estructuras afectadas.

¿Cuál es su tratamiento?
Una vez realizado el diagnóstico se evaluará la mejor alternativa terapéutica para resolver esta patología, dentro de las cuales muchas veces se encuentra el manejo del dolor con fármacos, pero siendo la kinesiterapia el tratamiento principal. La kinesiología te ayudará a disminuir dolor, fortalecer el tendón, recuperar tu funcionalidad y lograr el reintegro a tu actividad deportiva sin dolor y minimizando el riesgo de una nueva lesión.

¿Tienes esta lesión o síntomas y características de esta patología ? No dudes en contactarnos y te ayudaremos

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