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01

marzo

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Conoce cuáles son los síntomas del lumbago

La lumbalgia es un término médico referido al dolor en la parte baja de la espalda, que se puede irradiar hacia otras zonas del cuerpo. Si tienes entre 30 y 60 años, eres más propenso a sufrirlo, así que es útil que conozcas cuáles son los síntomas del lumbago, para que puedas identificarlo.

El esfuerzo realizado en la columna vertebral intenso y permanente en el tiempo puede generar cambios o alteraciones en las diversas estructuras de esta zona (músculos, huesos, ligamentos, tendones, nervios), lo que se traduce en molestias y dolores que pueden ir desde leves hasta agudos.

Los síntomas del lumbago son diversos y van a depender de la clasificación de la lumbalgia presentada. Algunos de ellos son:

  • Dolor local o irradiado (puede pasar por la ingle, el glúteo, o la parte superior del muslo).
  • El dolor empeora luego de estar de pie o sentado durante mucho tiempo.
  • Inflamación.
  • Dificultad para moverse. Alteraciones del movimiento (paresia, parálisis).
  • Alteraciones de la sensibilidad (anestesia, hipoanestesia, hiperestesia, hormigueo).
  • Espasmos musculares.
  • Área localizada dolorosa al ser palpada.

¿Qué hacer cuando se presenta el lumbago?

Para lograr una recuperación completa y rápida, lo primero que debes hacer es suspender las actividades físicas, incluyendo la práctica deportiva. Esto disminuye el dolor y la inflamación.

Ahora bien, no se trata de un reposo en cama, puesto que eso puede aumentar los síntomas de dolor. Se trata más bien de disminuir la carga a la parte baja de la espalda.

En segundo lugar, acudir con un especialista que además de recetar un tratamiento farmacológico adecuado, guiará en la aplicación de frío y calor, y la terapia kinésica.

Factores que incrementan el riesgo de sufrir lumbago:

  • Mantener una postura estática durante muchas horas.
  • Permanecer sentado durante mucho tiempo.
  • Flexión y torsión del torso frecuente y a alta velocidad.

¿Tienes dudas sobre el lumbago y sus síntomas? ¿Estás buscando el tratamiento ideal para tu lumbalgia? Contáctanos.

2 Comentarios

  • alvaro Gutierrez Responder

    3 marzo, 2017 at 10:18 PM

    Señores
    me gustaría revisar mi problema de lumbalgia ya llevo más de tres meses desde que me dio lumbago y aun no logro un recuperación plena además yo práctico ciclismo y requiero poder reintegrarse de la mejor manera

    quedo atento

    • SportSalud Responder

      6 marzo, 2017 at 10:58 AM

      ¡Hola Álvaro! Nuestros profesionales están a tu disposición para ayudarte en el proceso de recuperación de tu lesión. Para agendar una cita puedes llamarnos al número 2 22071989 o escribirnos al correo contacto@sportsalud.cl. Ahora bien, si prefieres puedes dejarnos tu teléfono de contacto y nosotros te llamamos. Que tengas un feliz día.

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