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Nuestros Kinesiólogos son especialistas en el área Traumatológica, Terapia manual y en reintegro deportivo

14

marzo

Mantente activo

Programa creado para paciente de la Tercera Edad que deseen mejorar su calidad de vida manteniéndose activos.

Este programa que es guiado por un kinesiólogo, consta de 45 min de ejercicios de baja o mediana intensidad los cuales ayudarán a mejorar la Movilidad, Flexibilidad y Fuerza del paciente.

¿Cuáles son estos ejercicios?

  1. Ejercicios de resistencia: Ejercicios adaptados a la tercera edad que ayudan a mejorar la capacidad cardiaca y respiratoria, por lo que el paciente se cansa menos a mínimos esfuerzos.
  2. Ejercicios de fortalecimiento: Estos son para mejorar la fuerza muscular
  3. Equilibrio: Al trabajar el equilibrio los pacientes disminuyen las posibilidades de sufrir caídas.
  4. Elongaciones: En estos ejercicios se busca mejorar la flexibilidad del cuerpo.

Valor por sesión: $12.000
2 veces a la semana.
Horarios de 09:00 a 12:00
Lunes a Viernes

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