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03

diciembre

TENDINITIS AQUILIANA

¿Qué es la tendinitis aquiliana?

El tendón de Aquiles o tendón calcáneo es una estructura de fibras que conecta al músculo tríceps sural (compuesto de músculos gastrocnemios y soleo) con el hueso del talón llamado calcáneo. Se caracteriza por ser uno de los tendones más fuertes del cuerpo humano.

tendinitis aquiliana

¿Qué es la tendinitis aquiliana?

La tendinitis de Aquiles o tendinitis Calcánea es la inflamación del tendón (en realidad es lo que recubre el tendón llamado paratenon).

¿Qué factores pueden ocasionar la tendinitis aquiliana?

– Sobrecarga de entrenamiento
– Malas técnicas en los gestos deportivos, por ej en el running constante apoyo del talón
– Calzado inadecuado
– Entrenamiento en superficies inadecuadas (entrenamiento en pendiente produce estiramiento constante del tendón).
– Acortamiento de la musculatura de pantorilla (gemelos)

¿Qué síntomas podría generar la Tendinitis Aquiliana?

– Dolor en el tendón (talón o alrededor del tendón)
– Aumento de volumen en la zona.
– Sensibilidad a la palpación y al movimiento, sobre todo cuando realizamos el apoyo de talón o la elongación del tendón de Aquiles.
– Dolor al pararse en punta de pie.

¿Cómo se diagnostica la tendinitis aquiliana?

El diagnóstico es principalmente clínico. Se buscará en el examen físico sensibilidad, aumento de volumen o dolor en la palpación a lo largo del tendón, dolor cuando el paciente se coloca sobre los dedos del pie. Una ecotomografía nos puede ayudar a definir mejor la extensión de la lesión y si existen otras estructuras afectadas.

¿Cuál es el tratamiento de la tendinitis aquiliana?

El tratamiento con mayor efectividad para esta lesión, es la kinesiología. En esta se disminuye el dolor a través de técnicas de movilización del tendón, técnicas de tejidos blandos para disminuir el acortamiento muscular (en caso de que hubiese), ejercicios que estimulen a la reparación del tendón (ejercicios excéntricos) y corrección de desbalances musculares.

tendinitis aquiliana 2

Si tienes más dudas sobre esta lesión y su tratamiento, puedes contactarnos para ayudarte.

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