Expertos en Rehabilitación para tu Dolor de Cadera
Especialistas en Lesiones Cotidianas, Deportivas y Post operatorias de Cadera.
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Lesiones comunes de cadera: cotidianas, deportivas y postoperatorias
Conoce las lesiones que tratamos y cómo podemos ayudarte a superarlas.
Lesiones Cotidianas
- Tendinitis de Cadera
Inflamación de los tendones por movimientos repetitivos o malas posturas. - Bursitis Trocantérica
Irritación de la bursa en el lado externo de la cadera. - Desgaste Articular (Artrosis de Cadera)
Degeneración del cartílago en la articulación de la cadera. - Pinzamiento Femoroacetabular
Alteración en el movimiento normal de la articulación generando daño en el cartílago de esta. - Fractura de Cadera en Caídas
Lesión ósea por traumatismos, común en adultos mayores.
Lesiones Deportivas
- Distensión del Psoas-Iliaco
Lesión muscular en el flexor de la cadera debido a sobrecarga. - Desgarros del Labrum Acetabular
Lesión en el cartílago que estabiliza la articulación durante movimientos de alta intensidad. - Tendinitis del Músculo Glúteo Medio
Daño muscular que afecta la estabilidad y el equilibrio. - Fracturas por Estrés
Microfisuras óseas por actividades de impacto repetitivo, comunes en corredores. - Pubalgia
Lesión en la unión de la pelvis y el abdomen por esfuerzos intensos. - Entesitis de Isquiotibiales
Lesión que afecta al origen del tendón de los isquiotibiales justo bajo la zona glútea.
Lesiones Postoperatorias
- Prótesis de Cadera (Artroplastia Total)
Reemplazo de la cadera por fracturas o desgaste severo. - Reparación de Desgarro del Labrum
Procedimiento quirúrgico para restaurar el cartílago lesionado por pinzamiento de cadera. - Osteotomía de Cadera
Corrección quirúrgica de deformidades óseas en la articulación. - Reducción de Luxación Congénita o Traumática
Intervención para reposicionar una cadera desplazada. - Reparación del Tendón del Glúteo Medio
Cirugía para reparar desgarros crónicos o severos en estabilizadores de la cadera.
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Nuestro equipo de especialistas
Reseñas de nuestros pacientes
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué es una bursitis de cadera y cómo se trata?
La bursitis es la inflamación de la bursa en la cadera. Se trata con kinesiología, en casos graves, inyecciones de corticoides.
2. ¿Cuánto tiempo tarda en sanar una fractura de cadera?
El tiempo de recuperación puede variar entre 8 y 12 semanas, dependiendo de la gravedad y la intervención quirúrgica.
3. ¿Puedo realizar ejercicio con artrosis de cadera?
Sí, actividades de bajo impacto como natación y kinesiología son recomendados en este tipo de lesiones.
4. ¿Qué es el pinzamiento femoroacetabular?
Es un choque anormal entre los huesos de la cadera que limita el movimiento. Requiere terapia de kinesiología, y si el dolor es muy importante cirugía dependiendo del caso.
5. ¿Cuál es el tratamiento para un desgarro del labrum?
Se puede manejar con terapia de kinesiología, pero algunos casos requieren cirugía para reparar el cartílago.
6. ¿Qué ejercicios son buenos para fortalecer la cadera?
Ejercicios como sentadillas, puentes de glúteos y estiramientos del psoas son beneficiosos, pero deben adaptarse a cada caso.
7. ¿Qué complicaciones puede tener una cirugía de prótesis de cadera?
Las más comunes son infecciones, luxaciones y aflojamiento de la prótesis. La rehabilitación adecuada reduce estos riesgos.
8. ¿Es normal tener dolor después de una cirugía de cadera?
Sí, es común experimentar molestias inicialmente. La kinesiología ayuda a reducir el dolor y recuperar la movilidad.
9. ¿Qué pasa si no trato una luxación de cadera
Puede provocar daño articular permanente, dolor crónico y dificultad para caminar, ya que el exceso de movimiento desgasta el cartílago articular.
10. ¿Cuándo puedo volver a practicar deporte después de una cirugía de cadera?
Generalmente, después de 3 a 6 meses, dependiendo del tipo de cirugía y la evolución de la recuperación.
11. ¿La kinesiología ayuda a evitar una cirugía de cadera?
En muchos casos, sí, mejora la movilidad, fortalece los músculos y alivia el dolor, evitando la necesidad de una operación.
12. ¿Es posible recuperar la movilidad completa tras una fractura de cadera?
Con un tratamiento adecuado, incluyendo kinesiología especializada, la mayoría de los pacientes recupera una funcionalidad cercana a la normal.
13. ¿Por qué es importante la kinesiología después de una cirugía de prótesis de cadera?
Es fundamental para recuperar la movilidad, fortalecer los músculos y mejorar la funcionalidad de la cadera.
14. ¿Cuánto tiempo después de la cirugía de prótesis de cadera debería comenzar la kinesiología?
La kinesiología debe iniciarse entre 24 y 48 horas postcirugía para prevenir complicaciones y mejorar la circulación, esto debe ser aprobado por el médico tratante.
15. ¿Qué tipo de ejercicios realiza un kinesiólogo para la rehabilitación de la prótesis de cadera?
Ejercicios de movilidad, fortalecimiento muscular, re educación de la marcha y estiramientos para mejorar la flexibilidad y evitar rigidez.
16. ¿Puedo hacer ejercicios intensos después de colocarme una prótesis de cadera?
No inmediatamente. La rehabilitación debe ser progresiva y adaptada al progreso de la recuperación.
17. ¿Cómo ayuda la kinesiología a mejorar el dolor después de una cirugía de prótesis de cadera?
Mediante técnicas manuales y ejercicios específicos, aliviando el dolor y mejorando el rango de movimiento.
18. ¿Cuánto tiempo de kinesiología se necesita tras una cirugía de prótesis de cadera?
Generalmente de 3 a 6 meses, dependiendo del progreso del paciente.
19. ¿La kinesiología puede evitar complicaciones a largo plazo después de una prótesis de cadera?
Sí, reduce el riesgo de dislocación, dolor crónico y pérdida de movilidad.
20. ¿La kinesiología me ayudará a recuperar la movilidad completa después de la cirugía?
21. ¿Puedo volver a hacer mis actividades diarias después de una cirugía de prótesis de cadera con ayuda de la kinesiología?
Sí, la kinesiología permite retomar actividades cotidianas, aunque actividades de alto impacto pueden ser limitadas.
22. ¿Es normal tener dolor después de la cirugía de prótesis de cadera?
Sí, es común tener molestias inicialmente. La kinesiología ayuda a reducir el dolor con el tiempo.
23. ¿Cuándo puedo empezar a caminar después de una cirugía de prótesis de cadera?
Puedes empezar a caminar con asistencia poco después de la cirugía, generalmente dentro de las primeras 24 a 48 horas.
24. ¿Puedo volver a hacer deporte con un pinzamiento de cadera?
Sí, es posible volver a hacer deporte con un pinzamiento femoroacetabular (FAI), pero depende de la gravedad de la condición y el tratamiento seguido. Con un buen tratamiento kinésico puedes volver a hacer todo con normalidad con o sin operación.
25. ¿Siempre se debe operar el pinzamiento de cadera?
No, primero debes probar con un buen tratamiento kinesiológico, la operación es la última opción.
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