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06

abril

HOFFITIS

HOFFITIS: ¿QUÉ ES?¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

Comenzaremos definiendo ¿Qué es la Hoffa?

La hoffa, corresponde a un cuerpo adiposo (grasa) localizado detrás del tendón patelar o rotuliano.  Por lo tanto, la Hoffitis corresponde a la inflamación de esta grasa localizada.

Es una patología frecuente en tenistas, basquetbolistas y corredores. Suele causar dolor en la cara anterior de la rodilla a la altura del tendón rotuliano (por lo cual no es poco frecuente que se confunda con una tendinitis rotuliana), aumento de volumen o hinchazón.  

¿Cuáles son las causas por la que se puede inflamar la grasa retropaletar también conocida como Hoffa?

Existen diferentes factores que pueden generar inflamación en la grasa retropatelar, entre ellas: sobrecarga física (exceso de entrenamiento, incorrecta dosificación del entrenamiento y el descanso), alteraciones de la alineación del fémur, la tibia o la rótula,  golpes y alteraciones del movimiento patelar entre otros. Normalmente la presencia de esta entidad patológica se asocia a más de un factor.

 

¿Qué síntomas genera la hoffitis?

 

Como ya se señaló anteriormente esta puede generar, dolor de rodilla, hinchazón, y despendiendo de nivel de inflamación también puede generar sensación de bloqueo en la rodilla y dificultad o incapacidad para realizar la extensión completa de esta articulación.

¿Cómo puede la kinesiología ayudarme frente al padecimiento de esta patología de rodilla?

El rol del kinesiólogo en esta patología es de suma importancia y tendrá como objetivo, reeducar la movilidad de rótula (evitando así que esta pueda pellizcar a la hoffa), a través de técnicas de disminución de tensión muscular, evitando así, el exceso de tensión sobre el tendón rotuliano y por consecuencia sobre la Hoffa, disminuir el dolor a través de técnicas manuales y/o agentes de físicos, hielo,  etc.. desarrollo una pauta de ejercicios de estabilización para reestablecer el equilibrio muscular.

¿Puedo realizar deporte si presento Hoffitis?

La mantención de la actividad deportiva, depende de muchos factores como el tiempo de evolución de la lesión, la cantidad de dolor, el nivel deportivo, etc. Sin embargo se recomienda cesar o bajar la actividad deportiva durante algunas semanas, para permitir la desinflamación de la hoffa.

 

¿Cómo puedo prevenir esta patología?

Esta patología se puede prevenir manteniendo un buen estado muscular (sobre todo del cuádriceps), manteniendo una buena elongación y evitando las sobrecargas deportivas (tiempos adecuados de descanso entre días de ejercicio).

 

 

¡Si tienes esta patología o crees tener ciertos síntomas y características de esta, no dudes en tomar una evaluación con nosotros!

10 Comentarios

  • Guillermo Aedo Responder

    10 mayo, 2018 at 5:44 PM

    Ademas de la kinesiologia, esta patologia puede tratarse con infiltracion de Corticoide o de Acido Hialuronico?
    Cuales son las ventajas y desventajas de ambas infiltraciones?

    • SportSalud Responder

      11 mayo, 2018 at 8:55 AM

      Hola Guillermo, por favor llámanos al 2 22071989 para poder conversar mejor sobre este tema. ¡Saludos!

  • MARIA ELENA Responder

    6 junio, 2018 at 9:41 PM

    QUISIERA SABER SI EL EJERCICIO DE CAMINAR ES BUENO O MALO PARA LA HOFFITIS.

    • SportSalud Responder

      7 junio, 2018 at 11:02 AM

      Hola Maria Elena, por favor llámanos al 2 22071989 para poder conversar mejor sobre la hoffitis que sufres y así darte las mejores recomendaciones.

  • Marcia catalan Responder

    19 septiembre, 2018 at 11:41 PM

    Hola las cesiones de kinesiologo que valor tiene con fonasa?

    • SportSalud Responder

      20 septiembre, 2018 at 8:31 AM

      Hola Marcia, por favor llámanos al 2 22071989 ¡Saludos!

  • Paola carvajal Responder

    11 noviembre, 2018 at 11:15 PM

    Hola…. me acaban de diagnosticar hoffitis estoy con medicamentos ya hace una semana pero el dolor no ha bajado su intencidad ….lo que quiero saber si la recuperacion es lenta o debo hacer algo mas…el doctor me dio el tratamiento por 20 dias y si no pasa el dolor hara una resonancia porque puede haber problema en los meniscos…orienteme mas por favor

    • SportSalud Responder

      12 noviembre, 2018 at 5:14 PM

      Hola Paola, por favor llámanos al 2 22071989 para poder conversar mejor sobre tu caso. ¡Saludo!

  • Claudio vera Responder

    10 enero, 2019 at 4:41 PM

    Buenas tarde tengo hofittis ya en grado critico pero sigo caminando 10 km diarios ..

    • SportSalud Responder

      14 enero, 2019 at 11:18 AM

      ¡Hola Claudio! Lo ideal es que un te veas con un especialista, quien será el encargado de indicarte el tratamiento específico para su caso. Si deseas coordinar una cita con alguno de nuestros especialistas puedes llamarnos al 2 22071989. ¡Saludos!

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