Lunes a Jueves: 07.00hrs - 20.00hrs
Viernes: 07.00hrs - 14.00hrs
Asturias 180, Las Condes
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Tomar nota

Opcional: Asistente

Instrucciones:

- A continuación verás una serie de videos que deberás ejecutar en alguna zona de tu casa con espacio suficiente, por ejemplo el living o bien una zona al exterior como un patio.

- Si tienes alguien que pueda asistirte, pídele que revise si estás realizando los ejercicios correctamente.

- Una vez finalizado cada ejercicio, deberán tomar nota y evaluar cuán fácil o difícil fue la ejecución del movimiento.