Tendinitis del Manguito Rotador: Causas, Síntomas y Tratamiento Kinesiológico
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 13 de abril de 2024| Autor: Sport Salud
¿Qué es la Tendinitis del Manguito Rotador?
La tendinitis del manguito rotador es la inflamación de los tendones que forman parte del manguito rotador, un grupo de músculos que permiten la rotación y elevación del hombro. Los tendones más comúnmente afectados son el supraespinoso y el infraespinoso, los cuales son esenciales para la estabilidad de la articulación del hombro. Esta afección suele desarrollarse gradualmente y empeorar con el tiempo si no se trata adecuadamente.
Causas de la Rotura
Síntomas
Las lesiones del manguito rotador son comunes y se incrementan con la edad. Las causas más frecuentes incluyen:
- Movimientos repetitivos por encima de la cabeza: Personas que realizan actividades como pintar o trabajar con los brazos elevados (pintores, electricistas) son más propensas a sufrir esta lesión.
- Uso excesivo del computador: Trabajar sin apoyar correctamente los antebrazos puede generar tensión en los tendones del hombro.
- Deportes de alto impacto: Actividades que implican realizar fuerza en los movimientos finales del hombro, como CrossFit, levantamiento de pesas o natación, pueden generar sobrecarga en el manguito rotador.
- Alteraciones anatómicas: Algunas personas nacen con un acromion tipo 2 (un hueso en forma de gancho en el hombro), lo que aumenta el riesgo de dañar los tendones del manguito rotador.
Estas causas provocan microlesiones que, con el tiempo, generan inflamación y dolor, afectando la estabilidad y movilidad del hombro.
Los síntomas más comunes de la tendinitis del manguito rotador incluyen:
- Dolor profundo en la parte superior del hombro, que puede irradiarse hacia el brazo.
- Dificultad para levantar los brazos, especialmente por encima de la cabeza.
- Debilidad en el brazo afectado, lo que dificulta tareas simples como levantar objetos.
- Dolor al dormir sobre el hombro afectado, lo que puede interrumpir el sueño.
- Dolor al rotar el brazo, por ejemplo, al realizar tareas cotidianas como abrocharse la ropa o alcanzar algo.
Si estos síntomas no se tratan adecuadamente, pueden empeorar y provocar pérdida de movilidad en el hombro, afectando significativamente la calidad de vida.
Recuperación y Prevención
Tratamientos Disponibles
El tratamiento de la tendinitis del manguito rotador en SportSalud se basa en un enfoque conservador y personalizado, con el objetivo de reducir el dolor, mejorar la movilidad y fortalecer el hombro. Los tratamientos incluyen:
Kinesiología
Este es el tratamiento más eficaz para aliviar los síntomas y restaurar la función del hombro. Los kinesiólogos en SportSalud utilizan una combinación de terapia manual, ejercicios terapéuticos y técnicas de kinesiología para mejorar el rango de movimiento, reducir el dolor y fortalecer los músculos que soportan el hombro.
Reposo relativo y modificación de actividades
Para evitar sobrecargar los tendones del hombro.
Medicamentos antiinflamatorios
Según la recomendación médica, para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Rehabilitación postquirúrgica
En los casos en que el tratamiento conservador no funciona, se puede optar por cirugía. Ya sea a través de cirugía abierta o artroscopia, el tratamiento postquirúrgico en SportSalud incluye un programa de rehabilitación integral con kinesiología para recuperar la funcionalidad del hombro.
Nuestro enfoque se basa en un tratamiento personalizado, adaptado a las necesidades individuales de cada paciente, lo que permite una recuperación eficaz y previene futuras lesiones.
Consejo Sportsalud
La tendinitis del manguito rotador es una afección común que puede limitar tu movilidad y afectar tu día a día, pero con el tratamiento adecuado es posible aliviar los síntomas y restaurar la funcionalidad del hombro. En SportSalud, te ofrecemos un enfoque personalizado de kinesiología para ayudarte a recuperarte y prevenir futuras lesiones. Agenda tu evaluación gratuita hoy mismo y comienza tu camino hacia una vida sin dolor en el hombro.
¿Quieres seguir aprendiendo?
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