Síndrome del Túnel Carpiano: Causas, Síntomas y Tratamiento Kinesiológico
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 20 de marzo de 2024| Autor: Sport Salud
¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano?
El túnel carpiano es un espacio estrecho en la muñeca por donde pasan el nervio mediano y los tendones que flexionan los dedos. El Síndrome del Túnel Carpiano ocurre cuando este nervio se comprime debido a una inflamación de los tejidos dentro del túnel, lo que aumenta la presión intra-túnel y afecta la función del nervio.
El nervio mediano controla las sensaciones y el movimiento de la mano, por lo que su compresión puede generar dolor, hormigueo y pérdida de fuerza en la mano y los dedos.
Causas de la Rotura
El Síndrome puede deberse a varias causas, siendo la herencia uno de los factores más importantes, ya que algunas personas nacen con túneles carpianos más pequeños, lo que aumenta el riesgo de compresión del nervio. Entre las causas más comunes, se incluyen:
- Uso repetitivo de la mano, como trabajar con el computador, pintar o realizar movimientos constantes que afectan la muñeca.
- Tendinitis de codo o muñeca mal o no tratados que aumenta la inflamación de los tendones en el túnel carpiano.
- Traumatismos o caídas que afecten directamente la muñeca o la mano.
- Cambios hormonales relacionados con el embarazo, que pueden aumentar la inflamación de los tejidos dentro del túnel.
- Enfermedades como la diabetes, artritis reumatoide o desequilibrios hormonales de la glándula tiroides.
- Edad, ya que el túnel carpiano tiende a estrecharse con el tiempo, haciendo que la afección sea más común en personas mayores.
En la mayoría de los casos, no hay una única causa del STC, sino una combinación de factores que provocan la compresión del nervio mediano.
Síntomas
Los síntomas suelen aparecer gradualmente y pueden empeorar con el tiempo si no se trata adecuadamente. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor y hormigueo en la muñeca, la mano y los dedos, que puede empeorar durante la noche.
- Adormecimiento o pinchazos en los dedos, especialmente en el pulgar, índice, dedo medio y parte del anular.
- Pérdida de fuerza en la mano, lo que dificulta agarrar objetos o realizar tareas cotidianas.
- Sensación de dedos dormidos al despertar o después de realizar actividades repetitivas con las manos.
- Cambio de temperatura en la mano sin motivo aparente.
Es importante buscar tratamiento temprano si experimentas estos síntomas, ya que el STC puede progresar y afectar gravemente la función de la mano si no se trata.
Recuperación y Vida Después del Tratamiento
Tratamientos Disponibles
El tratamiento se basa en un enfoque conservador, con terapia kinesiológica diseñada para aliviar la compresión del nervio y mejorar la función de la muñeca y la mano. El objetivo de la kinesiología es aumentar el espacio en la zona del túnel carpiano, fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y aliviar el dolor.
Masoterapia para disminuir la tensión y dolor en la zona muscular.
Terapia manual para aumentar el espacio en la articulación de la muñeca.
Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura de la mano y el antebrazo para reducir la presión en el túnel carpiano.
Técnicas de estiramiento y movilidad para mejorar la flexibilidad de los tendones y reducir la inflamación.
Inmovilización con férula, especialmente durante la noche, para evitar la compresión continua del nervio y aliviar los síntomas.
Indicaciones para la Cirugía
Si los síntomas persisten a pesar del tratamiento kinesiológico o si la compresión del nervio es severa, puede ser necesaria una cirugía para liberar el nervio mediano y mejorar la funcionalidad de la mano. Esta cirugía, conocida como liberación del túnel carpiano, suele realizarse cuando los estudios neurofisiológicos muestran daño significativo en el nervio mediano o cuando los síntomas empeoran con el tiempo.
Después de la cirugía, la rehabilitación es fundamental para recuperar la fuerza y la movilidad de la muñeca y garantizar una vuelta completa a las actividades diarias.
Consejo Sportsalud
Si sientes dolor en la muñeca o entumecimiento en los dedos, no ignores los primeros síntomas. Nuestro equipo de kinesiólogos te ayudará a aliviar el dolor, mejorar la funcionalidad de tu muñeca y prevenir futuras complicaciones.
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