Retrolistesis: Causas, Síntomas y el Mejor Tratamiento con Kinesiología
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 25 de febrero de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es la Retrolistesis?
La retrolistesis es un desplazamiento posterior de una vértebra con respecto a la vértebra inferior. Esta condición se clasifica en cuatro grados de severidad, desde leve (grado 1 que implica un desplazamiento entre el 1% y 25% o grado 2 que implica entre un 25% a un 50%) hasta severo (grado 3 y 4 que implica un desplazamiento mayor al 50%). Mientras que los grados leves pueden ser asintomáticos, los más avanzados pueden generar compresión nerviosa y dolores más intensos.
Causas
Puede originarse por varios factores, entre ellos:
- Traumatismos o lesiones en la columna vertebral.
- Degeneración por el envejecimiento.
- Malformaciones congénitas o condiciones previas como la espondilolistesis.
Síntomas
Los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor lumbar que puede irradiarse hacia las piernas debido a la compresión de los nervios.
- Limitación en la movilidad al caminar o al permanecer de pie durante largos periodos.
- Molestias que empeoran con el tiempo si no se trata adecuadamente
Tratamiento Adecuado
Tratamientos Disponibles
El tratamiento puede ser conservador o quirúrgico, dependiendo de la severidad del desplazamiento vertebral. En casos leves (grados I y II), el enfoque conservador mediante kinesiología es altamente efectivo.
Estabilización lumbar
Ejercicios específicos para alinear y fortalecer la columna vertebral.
Estabilización lumbar
Ejercicios específicos para alinear y fortalecer la columna vertebral.
Terapia manual
Técnicas especializadas para liberar tensión y mejorar la movilidad de la columna.
Reeducación postural
Para evitar posiciones que empeoren la retrolistesis y ayudar en las actividades diarias sin dolor.
Consejo Sportsalud
Sabemos que el tratamiento no solo se basa en aliviar los síntomas, sino en mejorar la estabilidad de la columna a largo plazo. Si sufres de esta afección, te invitamos a una evaluación gratuita con nuestros especialistas en kinesiología. Estamos aquí para diseñar un plan de tratamiento personalizado que te ayudará a volver a disfrutar de tus actividades diarias sin dolor.
¿Quieres seguir aprendiendo?
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