Descubre todo sobre la Gonalgia: Causas, Síntomas y Tratamiento Kinesiológico
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 27 de mayo de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es la Gonalgia?
La gonalgia es un término médico que se refiere al dolor en la rodilla. Este dolor puede afectar tanto la articulación como los tejidos circundantes y estar asociado con diversas lesiones o condiciones médicas, tales como disfunción patelofemoral, síndrome de fricción de la banda iliotibial, artrosis, rotura de meniscos, artritis o gota.
¿Cuáles son las Causas de la Gonalgia?
El dolor en las rodillas puede tener múltiples orígenes, como:
- Lesiones: Desgarros de ligamentos, meniscos dañados, o disfunciones en la rótula.
- Problemas inflamatorios: Enfermedades como la artritis o la gota, que generan inflamación en la articulación.
- Sobreuso: Actividades físicas intensas, posturas inadecuadas o sobrepeso, que aumentan la presión sobre la rodilla.
¿Cuáles son los síntomas de la Gonalgia?
El síntoma principal de la gonalgia es el dolor en una o ambas rodillas, que puede ser localizado en la articulación o irradiarse hacia los tejidos circundantes. Otros síntomas comunes incluyen:
- Rigidez y dificultad para mover la rodilla.
- Hinchazón o enrojecimiento en la zona afectada.
- Sensación de inestabilidad o «falla» al caminar o estar de pie.
Tratamiento para la Gonalgia
El tratamiento para la gonalgia dependerá de su causa subyacente. En nuestro centro de kinesiología, ofrecemos un enfoque personalizado, que puede incluir:
Planificación de tratamiento personalizado
Ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la rodilla, mejorar la flexibilidad y corregir el alineamiento.
Movilización articular
Técnicas manuales como masajes o movilizaciones para mejorar el rango de movimiento y reducir la rigidez.
Educación postural y biomecánica
Reeducación de los movimientos para evitar sobrecargar la articulación.
Recupera tu Movilidad con Nosotros
¿Quieres seguir aprendiendo?
Te recomendamos las siguientes lecturas para profundizar en el aprendizaje de Kinesiología, cuidados y ejercicios útiles para tu bienestar:
