Dedo en Gatillo o en Resorte: Síntomas, Tratamientos y Beneficios Kinesiológicos
Descubre cómo tratar y prevenir lesiones
Publicado el: 16 de marzo de 2024 | Autor: Sport Salud
¿Qué es el Dedo en Gatillo o en Resorte?
El dedo en gatillo, también conocido como tenosinovitis estenosante, es una condición que afecta el movimiento de los dedos, causando que se bloqueen en posición de flexión. Esto ocurre debido a la inflamación de las poleas, una especie de “cinturones” que rodean los tendones de los dedos, dificultando su paso a través del túnel tendinoso. Como resultado, el dedo puede quedar atrapado y experimentar un resalte al intentar estirarse nuevamente, generando dolor y limitación en el movimiento.
Esta afección es más común en personas entre 40 y 50 años, afectando principalmente a mujeres y personas con condiciones como diabetes.
Causas Comunes
Aunque la causa exacta no siempre es clara, existen varios factores que pueden contribuir al desarrollo de esta condición:
- Actividades Repetitivas: Movimientos continuos de flexión de los dedos, como llevar bolsas de compras, escribir durante periodos prolongados, o deportes como ciclismo, motociclismo, tenis y golf.
- Condiciones Médicas: Problemas de salud que afectan el tejido conectivo, como la artritis reumatoide y la gota, también pueden predisponer a desarrollar dedo en gatillo.
Síntomas Comunes
Los síntomas suelen comenzar de manera gradual y pueden incluir:
- Chasquidos Dolorosos: Al principio, se puede notar un chasquido indoloro durante el movimiento del dedo, que con el tiempo se vuelve doloroso.
- Bloqueo del dedo: El dedo se queda atascado en una posición flexionada y solo se endereza con un resalte o sensación de resorte.
- Dolor y rigidez: Puede presentarse dolor, especialmente al intentar mover el dedo afectado por la mañana o después de periodos de inactividad.
- Sensibilidad en la base del dedo: Hinchazón o nódulos dolorosos pueden desarrollarse en la base del dedo, haciendo difícil el movimiento.
Tratamientos Disponibles
El tratamiento busca reducir el dolor, mejorar el rango de movimiento y prevenir la progresión de los síntomas. Las opciones incluyen:
Terapia kinesiológica
Incluye ejercicios específicos de deslizamiento de los tendones para mejorar la movilidad y reducir la inflamación. Nuestros kinesiólogos trabajan con técnicas de terapia manual que ayudan a disminuir el dolor y restablecer la función del dedo.
Modificación de la Actividad
Evitar movimientos repetitivos y descansar la mano puede ser crucial. En algunos casos, se recomienda el uso de férulas para inmovilizar el dedo temporalmente.
Corticosteroides
Inyecciones antiinflamatorias que pueden reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Siempre bajo supervisión médica
Antiinflamatorios
Uso de AINEs (medicamentos antiinflamatorios no esteroides) para controlar los síntomas.
Beneficios del Ejercicio Terapéutico en la Kinesiología
- Mejora del Deslizamiento Tendinoso: Los ejercicios específicos ayudan a que los tendones se deslicen mejor dentro del túnel, reduciendo la fricción y la inflamación.
- Reducción del Dolor: Terapias manuales, masajes y estiramientos suaves alivian el dolor asociado con el dedo en gatillo.
- Aumento del Rango de Movimiento: Los ejercicios terapéuticos restauran la movilidad, permitiendo a los pacientes realizar sus actividades diarias con mayor facilidad.
Opciones Quirúrgicas
En casos graves donde los tratamientos conservadores no son efectivos, puede considerarse la cirugía para liberar la polea tendinosa y permitir un movimiento sin fricción.
Casos Comunes y Deformidades Típicas
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