En nuestro centro de kinesiología, comprendemos la importancia de tratar adecuadamente la Tendinitis Pata de Ganso y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. Descubre más sobre esta afección y cómo podemos ayudarte a recuperarte.
La pata de ganso o también conocida como pes anserinus se encuentra en la parte lateral interna de la rodilla, debajo de la línea articular. Está conformada por los tendones de los músculos Sartorio, Grácil o recto interno y Semitendinoso.
¿Qué es la Tendinitis Pata de Ganso?
La tendinitis de la pata de ganso, también conocida como tendinitis anserina, es la inflamación o irritación de este grupo de tendones.
¿ Cuáles son las causas de la Tendinitis Pata de Ganso?
Esta afección es más común en mujeres y en personas con problemas de pisada, así como aquellos que realizan ejercicio físico en exceso, especialmente corredores de larga distancia. Problemas en la zona lumbar y la pelvis también pueden contribuir a su desarrollo, y se ha observado una asociación con la diabetes.
¿Cuáles son los síntomas de la Tendinitis Pata de Ganso?
Los síntomas típicos incluyen dolor persistente en la parte interna de la rodilla, sensibilidad al presionar sobre la zona afectada, posible inflamación, especialmente por las mañanas o después de períodos prolongados de inactividad, y dolor al realizar actividades como levantarse de una silla o salir del auto.
Como toda tendinitis, en su fase inicial puede doler únicamente al iniciarse el movimiento, correr, agacharse, para mejorar incluso desaparecer con el calentamiento, pero el dolor vuelve o aumenta después del ejercicio.
¿Cuál es el tratamiento de la Tendinitis Pata de Ganso?
El tratamiento se centra en modular las cargas de entrenamiento, controlar el dolor con analgésicos según sea necesario y realizar terapia kinésica. Esta última ayuda a reducir el dolor, promover la reparación de los tendones y fortalecer la musculatura afectada.
Es esencial identificar y abordar las causas subyacentes de la sobrecarga muscular para evitar recurrencias y permitir el retorno a las actividades diarias y deportivas sin dolor.
Si tienes diagnosticada esta lesión y necesitas tratamiento, te recomendamos evaluarte con nuestros kinesiólogos para determinar el mejor tratamiento personalizado para tu caso.
