¿Qué es?
El núcleo pulposo es una estructura de tejido blando ubicado al interior del disco intervertebral (anillo fibroso). Se habla de hernia lumbar cuando el núcleo pulposo se desplaza por fuera del anillo que forma el límite del disco en la zona lumbar, comprimiendo entonces la médula espinal y muchas veces las raíces nerviosas que salen de esta zona de la columna
¿Por qué se produce?
Se produce por un proceso degenerativo del disco intervertebral donde se ve disminuido el grosor de éste. Las paredes se pueden agrietar o fisurarse y el contenido del disco puede salir hacia el exterior pudiendo comprimir la médula en el caso de una hernia central o una raíz nerviosa en el caso de una hernia hacia alguno de los lados de la vértebra
Algunas de sus causas son:
- Sobrepeso
- Mucha carga en trabajo o ejercicio
- Mantener por mucho tiempo una postura de flexión del tronco.
- Tabaquismo. Se cree que el tabaquismo disminuye el suministro de oxígeno al disco
¿Cuáles son los síntomas?
- Dolor de espalda baja (lumbalgia)
- Dolor irradiado hacia una o ambas piernas
- Puede presentar parestesia u hormigueo en extremidades inferiores y/o la cadera
- Debilidad muscular en las extremidades inferiores
- Tensión muscular en zona paravertebral y/o glúteos
¿Cuál es el tratamiento?
El tratamiento puede ser conservador o quirúrgico.
El tratamiento conservador consta de fármacos como antiinflamatorios, analgésicos, relajantes musculares, tratamiento kinésico enfocado en la flexibilización de la zona lumbar, relajación de la musculatura, fortalecimiento muscular adecuado principalmente CORE, técnicas de terapia manual.