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EPITROCLEITIS O CODO DE GOLFISTA

EPITROCLEITIS O CODO DE GOLFISTA

La epitrocleitis o codo de golfista es una lesión frecuente en este deporte, pero no es exclusiva de este tipo de deportistas y se puede presentar en cualquier persona.

¿Qué es?

Es la irritación y/o inflamación de la tróclea del húmero, ubicada en la zona interna del codo, y de los tendones que se insertan en ella. Es una de las causas más comunes de dolor en la zona medial o interna del codo y se puede irradiar por el antebrazo hacia la muñeca.

¿Por qué se produce?

Generalmente tiene un origen mecánico, se asocia a la sobrecarga en la musculatura flexora de muñeca y dedos que se inserta en la epitroclea. Los movimientos repetitivos de flexión de codo, muñeca y dedos, pronación (girar la palma de la mano hacia abajo) o golpes directos en la cara interna del codo pueden producir esta lesión.

Se puede producir con mayor frecuencia en deportes donde se realicen lanzamientos como el golf o la pesca, por esto es importante realizar un buen gesto técnico para prevenir este tipo de lesión durante la actividad deportiva.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas pueden aparecer de manera paulatina.

  • dolor en la zona interna del codo que puede irradiarse hacia el hombro o hacia la mano
  • en las primeras fases el dolor cede al mantener la extremidad en reposo, en fases avanzadas de la lesión el dolor se presenta también en reposo
  • el dolor empeora al realizar movimientos de flexión de codo y pronación y aumenta al generar resistencia
  • en etapas avanzadas puede presentar debilidad muscular, pérdida de fuerza

¿Cuál es el tratamiento?

El tratamiento para la epitrocleitis se basa principalmente en:

  • Kinesiología para disminuir el dolor, mejorar el movimiento, la estabilidad y fuerza de la musculatura de la muñeca y codo.
  • Cuando hay mucho dolor, reposo relativo.
  • Aplicación de hielo en la zona. 
  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
  • Evitar movimientos repetitivos de la articulación afectada.
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